

BOSU (akronim od „Both Sides Up”) to uniwersalne akcesorium służące jednocześnie do ćwiczenia równowagi, szybkiego rozwoju czucia głębokiego (tzw. propriocepcji), wzmocnienia neutralnego ustawienia kręgosłupa, stabilizacji tułowia, poprawy ogólnej koordynacji ruchowej, umiejętności motorycznych oraz kształtowania sylwetki