(function(w,d,s,l,i){w[l]=w[l]||[];w[l].push({'gtm.start': new Date().getTime(),event:'gtm.js'});var f=d.getElementsByTagName(s)[0], j=d.createElement(s),dl=l!='dataLayer'?'&l='+l:'';j.async=true;j.src= 'https://www.googletagmanager.com/gtm.js?id='+i+dl;f.parentNode.insertBefore(j,f); })(window,document,'script','dataLayer','GTM-W4KZ8SZ'); window.dataLayer = window.dataLayer || []; function gtag(){dataLayer.push(arguments);} gtag('js', new Date()); gtag('config', 'UA-185888059-1');

Trening cardio

Wszystkich produktów: 34
Pokazano 1-20 z 34 pozycji

O treningu cardio słyszeli wszyscy. Szczególnym priorytetem jest u osób, które chcą zredukować wagę i wysmuklić sylwetkę. Poza mniejszym rozmiarem ubrań przynosi dużo więcej korzyści. Wykonując ćwiczenia aerobowe poprawisz kondycję, zwiększysz wydolność organizmu, zwiększysz pojemność płuc, wyregulujesz ciśnienie, a także zapobiegniesz rozwojowi chorób układu krążeniowo- oddechowego.

Akcesoria do treningu cardio

Trening cardio może być monotonny, ale nie musi. Wystarczy, że nawet do zwykłego biegania dołożysz ciężarki na nogi, a Twoje odczucia i forma zmienią się diametralnie. Żeby cieszyć się z efektów nie zapominaj o systematyczności. Nawet najlepszy sprzęt do cardio nie pomoże osiągnąć celu, jeśli będziesz wykonywać go sporadycznie.

Trening cardio można wykonywać w każdym warunkach i przybiera różne formy, takie jak bieganie, jazda na rowerze czy pływanie. Na siłowni jednym z najczęściej okupowanych sprzętów jest bieżnia. Jej popularność wynika z tego, że można dostosować ją do swoich możliwości. Ale nie jest to jedyny sprzęt, który można wykorzystać w treningu cardio.

Wiosłuj po formę!

Wioślarz wodny nie jest nowością, ale jest rzadko spotykanym wyposażeniem. Najczęściej korzystają z niego zawodowcy, którzy szykują się do zawodów sportowych, m.in. olimpijczycy. Nie od dziś wiadomo, że podczas treningu w wodzie spala się więcej kalorii, ponieważ woda stawia większy opór niż sam ciężar. Tak samo jest w przypadku wioślarza, który wymusza na ćwiczącym włożenie więcej wysiłku. Trenując na wioślarzu wodnym nie tylko spalisz kalorie, ale też zmusisz do pracy mięśnie rąk, pleców, nóg, a także brzucha. Ten sprzęt działa kompleksowo, dlatego warto włączyć go do planu treningowego.

W naszym sklepie znajdziesz wiele modelów wioślarzy oraz akcesoriów do nich. Dzięki nim Twoja siłownia zyska na atrakcyjności i przyciągnie wielu klientów.

Filtruj według