Akcesoria do ćwiczenia w domu

Trening w domu może być tak samo efektywny, jak trening na siłowni. Trzeba tylko wiedzieć, jak ćwiczyć i jakie przyrządy będą przydatne. Reszta to kwestia zaangażowania i systematyczności. Nie mamy wpływu na Twoją motywację, ale mamy wpływ na to, jaki sprzęt zakupisz. U nas znajdziesz wszystko co niezbędne, aby porządnie się zmęczyć w domowym zaciszu i zyskać formę życia.

Mały, ale wariat czyli kompaktowe akcesoria do ćwiczenia w domu o wielkiej mocy

Jeśli należysz do miłośników uczucia palących mięśni, które stawiają opór dużym ciężarom, to możesz ten sam efekt uzyskać w domu. I wcale nie potrzebujesz do tego wielkich maszyn czy sztang. Z powodzeniem trening oporowy możesz wykonać z użyciem taśm i gum treningowych.

Oferujemy taśmy mini band, które od wielu lat są jednym z najpopularniejszych przyrządów treningowych. Chociaż są małe, to potrafią dać niezły wycisk. Doskonale sprawdzają się w treningu nóg oraz pośladków, ale możesz je także wykorzystać do treningu rąk, pleców czy klatki piersiowej. Mini bandy mają różne stopnie oporu, dzięki czemu możesz je łatwo dopasować do rodzaju ćwiczeń, a przede wszystkim do swojego stopnia wytrenowania.

Do treningu oporowego możesz wykorzystać także gumy oporowe, które są dłuższe, dlatego możesz z nimi wykonać przysiady z obciążeniem, tak jak to robisz ze sztangą. A taśmy zajmują znacznie mniej miejsca niż gryf i talerze.

Akcesoria do ćwiczenia w domu dla ciała i duszy

Jeśli joga lub pilates mają stałe miejsce w Twoim planie treningowym, to z pewnością docenisz naszą ofertę dedykowaną właśnie tym aktywnościom.

Oferujemy bardzo duży wybór mat treningowych. Odpowiednia mata do ćwiczeń powinna zapewniać stabilność. Dlatego też zdecydowaliśmy o wprowadzeniu do oferty produktów od firmy Tiguar – wiodącego producenta sprzętu fitness. Spodnia strona posiada właściwości antypoślizgowe i jest odpowiednia dla każdej powierzchni. Możesz ją położyć na dywanie, drewnianej podłodze lub na terakocie, a mata nie przesunie się nawet o centymetr. Dysponujemy matami o różnych długościach i różnych kolorach. Pozwoli Ci to na wybór odpowiedniego egzemplarza dla Ciebie.

Ponieważ maty mają odpowiednią grubość, to nie tylko dają wsparcie kolanom, ale też mogą pełnić funkcję ochronną dla podłogi. A to się przyda, jeśli jesteś miłośnikiem szybszych form aktywności.

Dodatkowo posiadamy także paski i kostki do jogi, które są pomocne przy pracy nad zwiększeniem elastyczności stawów czy pogłębianiem skłonów. Posiadamy też w ofercie piłki ovo ball, które aktywują mięśnie głębokie zwiększając stabilizację tułowia. Dzięki takim prostym sprzętom pozostaniesz w formie i zadbasz o swoje zdrowie.

Biegiem po formę czyli jak wykonać trening cardio z akcesoriami do ćwiczenia w domu

Jeśli lubisz się spocić, to nasz dział z akcesoriami do treningu cardio z pewnością Cię zainteresuje. Szczególnie, że jest on odpowiedni także do warunków domowych. Łatwo jest wyjść z domu i pobiegać, ale wykonanie takiej formy aktywności w pomieszczeniu, bez dostępu do bieżni, może być dla niektórych problemem.

Dlatego znajdziesz u nas gotowe zestawy, z którymi popracujesz nad swoją kondycją. Wśród nich znajdują się takie przyrządy jak skakanka szybkościowa czy drabinka koordynacyjna. To tylko niektóre elementy, ale dzięki nim możesz wykonać porządny trening. Jeśli mieszkasz w bloku nie zapomnij o macie treningowej, na której będziesz ćwiczyć. W końcu szkoda przerywać trening z powodu kłótni z sąsiadami.

Train hard! – przyrządy do crossfitu do wykorzystania w domu

Dla prawdziwych hardcorowców, którzy uwielbiają crossfit, także mamy odpowiednie przyrządy. Nie wspominajmy już o matach, które tutaj także są niezbędne, ale skupmy się na cięższym sprzęcie czyli piłkach lekarskich. A tych mamy bardzo duży wybór. U nas każdy znajdzie coś dla siebie. Jeśli jesteś osobą początkującą możesz zdecydować się na piłki o mniejszym ciężarze lub też wybrać wersje z uchwytami, które zaprojektowała firma Tiguar. Zaś piłki lekarskie oferowane przez markę Reebok posiadają idealną powierzchnię zapobiegającą wyślizgiwaniu się z rąk. Pozwoli Ci to skupić się na technice ćwiczeń, zamiast zamartwiać się ciągłym poprawianiem chwytu.

Dla tych, co lubią się wyładować rzucają piłkami przygotowaliśmy slam ball od firmy TRX. Są doskonałe do warunków domowych, ponieważ po uderzeniu zostają w miejscu. Nie toczą się, ani nie odbijają się, dzięki czemu trening staje się bezpieczniejszy. Z takim sprzętem z pewnością dasz radę wykonać porządny trening. Tylko nie zapomnij się potem porozciągać.

Akcesoria do stretchingu w domu

Stretching i rolowanie to bardzo ważne czynności, które należy wykonać po każdym treningu. W naszej ofercie znajdziesz rollery, dzięki którym pozbędziesz się napięć z ciała, a przede wszystkim zapobiegniesz zakwasom. Posiadamy też małe piłki fascia, idealnie do uciskania punktów spustowych. W naszym sklepie znajdziesz także duoball, który jest idealny do wykonania masażu wzdłuż kręgosłupa.

Jak więc widzisz akcesoria do ćwiczenia w domu nie muszą być trudne w obsłudze. To w większości proste sprzęty, dzięki którym wzmocnisz mięśnie, spalisz tkankę tłuszczową i poprawisz kondycję. Do tego nie zajmują dużo miejsca i są w bardzo przystępnych cenach. To co, ruszasz na matę?