Drabinka gimnastyczna do domu

Czasem wydaje się, że drabinki gimnastyczne odeszły w zapomnienie. Jednak nic bardziej mylnego. Nadal stanowią podstawowe wyposażenie sal gimnastycznych w szkołach, gabinetach rehabilitacyjnych, a także siłowni, klubów fitness i studiów do crossfitu. Można z nich korzystać na wiele sposobów, a co najważniejsze, można je rozbudowywać o dodatkowe akcesoria. Sprawdź naszą ofertę na drabinki gimnastyczne i dowiedz się, co możesz dzięki nim osiągnąć.

Drabinka gimnastyczna – od przedszkolaka do starszaka

Drabinka gimnastyczna – jak sama nazwa wskazuje – to przyrząd, który pozwala na praktykowanie różnego rodzaju gimnastyki. Ma uniwersalne zastosowanie, dlatego mogą z niej korzystać zarówno dzieci, jak i dorośli oraz osoby starsze. Wykonasz na niej zarówno rozgrzewkę, trening właściwy, jak i stretching. Ułatwia osobom starszym wykonywanie ćwiczeń, które wymagają utrzymania równowagi. Często wykorzystuje się ją do prowadzenia treningu prozdrowotnego, którego celem jest m.in. zwiększenie zakresu ruchu w poszczególnych stawach.

Najpopularniejsze drabinki wykonane są z drewna. To materiał bardzo trwały i nie wymaga żadnej specjalnej pielęgnacji ani konserwacji. Ze względu na swoją strukturę zapewnia odpowiedni chwyt i zapobiega ześlizgiwaniu się z rąk. Coraz częściej pojawiają się modele wykonane z połączenia różnych materiałów. I tak bardzo często możesz spotkać drabinki, które mają drewniane szczeble, a profile boczne są wykonane z metalu. W ten sposób zwiększa się wytrzymałość drabinki w przypadku montowania do niej dodatkowych akcesoriów, jak np. uchwytu do sztang. Metal ma większą wytrzymałość niż drewno, dlatego jest to dobre rozwiązanie w przypadku chęci treningu z większymi ciężarami.

Firma ROKK wypuściła do sprzedaży najnowszy model drabinki gimnastycznej, która jest w całości wykonana ze stali. Jest to zarówno drabinka gimnastyczna do domu odpowiednia do prywatnego użytku, jak i do komercyjnego na siłowniach i klubach fitness. Stal ma bardzo dużą wytrzymałość, a do tego – w przypadku miejsc publicznych – łatwo można ją zdezynfekować.

Akcesoria do drabinek gimnastycznych

Obecnie drabinki gimnastyczne mogą być rozbudowywane o dodatkowe akcesoria. Takie rozwiązanie jest niezwykle praktyczne, gdy nie dysponujemy dużą przestrzenią. Dotyczy to nie tylko siłowni czy klubów fitness, lecz także domów. Bo coraz częściej nasze 4 kąty stają się naszą prywatną siłownią. Łatwo dostępny sprzęt treningowy sprawia, że możemy stworzyć osobiste studio treningowe, z którego może korzystać cała rodzina. A skoro drabinki stanowią jeden z podstawowych elementów wyposażenia klubów sportowych, to sprawdzi się także w domu.

Drabinka gimnastyczna do domu może być wyposażona w wiele dodatkowych elementów. Jeśli zależy Ci na tym, aby Twoje dzieci ćwiczyły swoją sprawność fizyczną nie tylko w szkole, wybierz drabinkę BenchK 212B. To jeden z kilku modeli przeznaczonych właśnie dla najmłodszych. W zestawie znajduje się uchwyt do podciągania, a także kółka gimnastyczne oraz liny z huśtawką. Oczywiście na drabinkę dzieci mogą się po prostu wspinać. Montując ją w pokoju najmłodszych szybko się przekonasz, jak wiele zastosowań może mieć.

Jeśli zaś z drabinki mają korzystać także dorośli, to warto zwrócić uwagę na model BenchK 414 przeznaczony dla całej rodziny. Oprócz akcesoriów dedykowanych dzieciom (które posiada model wspomniany wyżej), w zestawie znajduje się także dip bar z wygodnymi podłokietnikami, ławeczka treningowa, a także drążek do zwisania. Wybrane elementy mogą służyć także jako uchwyt na sztangę.

Dlaczego warto kupić drabinkę gimnastyczną?

Drabinka gimnastyczna do domu ma wiele zastosowań. Już po samych akcesoriach możesz zobaczyć, że wykonasz na niej trening całego ciała – zarówno górnych, jak i dolnych partii mięśniowych. Każdy z elementów można szybko i łatwo zdejmować. Dzięki temu możesz w zaledwie kilka sekund dopasować ją do aktualnie trenowanej osoby – zarówno jeśli chodzi o potrzebne akcesoria, jak i wysokość mocowania poszczególnych elementów.

Jednym z najważniejszych atutów jest to, że drabinka może zastąpić wiele innych sprzętów treningowych, jak np. klatki czy atlasy. Do prostej drabinki możesz zamocować ławeczkę i już otrzymujesz stanowisko odpowiednie do wykonania treningu na klatkę piersiową z użyciem sztangi czy hantli.

Plusem jest też to, że nie zajmuje dużo miejsca. Drabinkę mocuje się specjalnymi uchwytami na ścianie. Dzięki temu cała powierzchnia użytkowa podłogi nie pozostaje zajęta i daje swobodę poruszania się po małych pomieszczeniach.

Jest też to rozwiązanie bardziej ekonomiczne niż ciężkie maszyny. Jeśli zależy Ci na wykonywaniu z pomocą drabinki treningu oporowego, wystarczy doczepić do niej gumy oporowe lub taśmy TRX, a Twój trening wejdzie na wyższy stopień trudności.

Nie zapominamy również o tym, że producent zadbał o to, by drabinki stanowiły spójny element z wnętrzem. Dlatego też dostępne są w różnych wariantach kolorystycznych, który wpasuje się w przestrzeń mieszkalną.