Stretching i rolowanie

Stretching i rolowanie to bardzo ważne elementy każdego treningu. Nie wolno o nich zapominać, ponieważ to dzięki nim unikniesz kontuzji czy zakwasów. Poza tym obie te czynności wpływają na zwiększenie elastyczności ciała i gibkości. By osiągać lepsze rezultaty, warto wybrać do nich odpowiednie akcesoria. Jakie? Oto nasza mała ściąga.

Maty treningowe na każde warunki

Aby odpowiednio przeprowadzić stretching lub rolowanie, musisz mieć najpierw dobrą podstawę. Tą zapewnią maty treningowe.

Maty treningowe to nie tylko sposób na izolację od podłogi, lecz przede wszystkim poprawa komfortu osoby ćwiczącej. Dzięki nim unikniesz otarć podczas pozycji klęcznych, a także zapewnisz odpowiednią amortyzację w przypadku upadków. Mata musi mieć właściwości antypoślizgowe, by zapewnić stabilizację i bezpieczeństwo podczas ćwiczeń.

Dlatego wybraliśmy maty od wiodących producentów, które możesz położyć na każdej powierzchni. Nadają się zarówno do treningu na sali fitness, w domu, a także w plenerze. Dostępne są w wielu wzorach i kolorach, więc każdy znajdzie coś dla siebie.

Akcesoria do stretchingu i rolowania

Rolowanie jest popularne od niedawna, jednak szybko odkryto jego liczne zalety. Dlatego powstały odpowiednie akcesoria, które wykorzystuje się już nie tylko w gabinetach rehabilitacyjnych, ale też na siłowniach. Są to m.in. rollery o różnych stopniach twardości, które wydłużają mięśnie i sprawiają, że staje się one smuklejsze. Przede wszystkim pomagają w ich rozluźnieniu.

W naszej ofercie znajdziesz także duo ball, który jest idealny do uciskania punktów spustowych wzdłuż kręgosłupa. Oznacza to, że już w kilka minut możesz pozbyć się uporczywych bólów pleców.

Posiadamy także rollery do pilatesu, które odpowiadają za całościowe rozluźnienie ciała i ułatwiają regenerację wprowadzając Cię w stan pełnego relaksu. Poza tym oferujemy wytrzymałe paski do jogi, dzięki którym zwiększysz zakres rozciągania, a także równie przydatne kostki do jogi.

Sprawdź naszą pełną ofertę i zadbaj z nami o odpowiednie rozciąganie.