Hantle stałe

Wszystkich produktów: 59
Pokazano 21-40 z 59 pozycji
Hantle PU tiguar
  • osoby początkujące nie powinny przesadzać z doborem ciężaru, zacznij od wypracowania prawidłowej techniki ćwiczeń
  • w celu zwiększenia efektywności ćwiczenia bez zwiększania ciężaru, wykonaj ruch wolniej (np. 2-4 s) lub stosuj pauzy (czyli zatrzymanie ruchu)
  • podczas wyprostów nie blokuj łokci i kolan w trakcie ćwiczeń hantlami
Filtruj według